Le docteur Eric Berne , médecin et psychiatre américain a voulu rendre accessible certaines connaissances psychologiques , afin que chacun puisse mieux se connaître et mieux comprendre les échanges que nous vivons avec les autres.
Il a donc mis en place des outils d'analyse transactionnelle pour comprendre le comportement humain , l'influence sur les proches et l'évolution personnelle.
Grâce à ces outils , on peut repérer les personnalités lors des interactions avec les autres et améliorer notre communication et l'expression de nos besoins .
Ce travail permet d'agir sur les dysfonctionnements de communication , sur les mécaniques de répétition de certaines situations.
Ceci afin d'être plus conscient , d'exprimer et communiquer mieux ses besoins et devenir plus libre de ses émotions.
Techniques utilisées: